Как связаны
кишечник и мозг?

Узнай больше о здоровье
кишечника из курса

Из курса вы узнаете:

§ Что такое микробиота и в какой части нашего тела живет больше всего микроорганизмов

§ Рождаемся ли мы с микробиотой и на каком этапе жизни происходит ее формирование

§ Меняется ли состав микробиоты в течение жизни и какие факторы на это влияют

§ Какие важные функции выполняют бактерии внутри нас

§ Нужно ли поддерживать баланс микробиоты и как правильно это делать.

о проекте наша задача

Danone Россия, один из крупнейших производителей продуктов питания и воды, видит свою задачу в том, чтобы здоровое питание и здоровый образ жизни стали осознанным выбором каждого.
Для того, чтобы сделать осознанный выбор, нам не обойтись без понимания того, как продукты питания влияют на наше здоровье, в том числе здоровье желудочно-кишечного тракта.

почему это важно

Доказано, что между нашим питанием и составом нашей кишечной микробиоты есть связь: питание с первых дней жизни формирует нашу микробиоту и закладывает основу для здоровья в будущем. Пища, которую мы едим, становится пищей и для бактерий внутри нас, и способна изменить состояние микробиоты в лучшую сторону и, например, способствовать снижению веса.

Из курса «Микробиота – Вселенная внутри нас» вы узнаете

об удивительном мире бактерий внутри нас и о том, как правильно поддерживать баланс кишечной микробиоты – целой экосистемы микроорганизмов, которые по своей важности сопоставимы с органами нашего тела, такими как сердце, печень или мозг.

Многим из вас знакомо слово «микрофлора» или «микробиота» – впечатляющая по своей численности экосистема различных микроорганизмов, населяющих разные части человеческого тела. Известно, что кишечник – самый густонаселенный орган нашего организма, дом для триллионов бактерий.
Благодаря последним научным открытиям

(например, методу секвенирования) ученые могут изучать видовой и количественный состав этих бактерий. Они играют важную, иногда даже определяющую роль в осуществлении разных функций нашего организма (пищеварение, иммунитет и другие) и без них мы просто не сможем существовать. Можно смело сказать, кишечная микробиота – это отдельный орган, о котором нужно заботиться. Неправильное питание, стрессы, прием антибиотиков или болезни постепенно могут привести к нарушению баланса микробиоты. Понимание роли микробиоты в организме и поддержание ее разнообразия – залог здоровья человека! 

Курс «Микробиота – Вселенная внутри нас» состоит из 5 уроков

с интерактивными заданиями и короткими видео-лекциями с врачами и учеными, которые помогут разобраться в удивительном мире бактерий внутри нас и их роли в нашей жизни. В конце курса вас ждет итоговый тест.

Курс был разработан совместно с международными и российскими экспертами в сфере питания, педиатрии, иммунологии и микробиологии.
«Микробиота – Вселенная внутри нас» – не единственный образовательный проект компании, направленный на повышение грамотности» населения в вопросах питания.
Совместно с партнерами Danone Россия реализует другие всероссийские образовательные проекты:
Цель этих инициатив – формирование правильных привычек в питании и повышение у потребителей знаний о пользе молока и молочных продуктов.